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代表税理士井上さちよの徒然日記

2014年9月28日 日曜日

肉体の維持について

アラフォー(フォーは随分前に超えていますが・・)にとって、

体力の維持には、努力が必要です。

特に女性の場合、ホルモンのバランスが崩れ、気力も体力も

目に見えて衰える時期だとしみじみ思います。

 

 歳をとるのは誰でも同じ。

しかし、自分に向き合ってできるだけ精神と肉体を維持したいと

心掛けています。up


 
 
しつこいようですが・・。

私の場合、10年前に始めたエアロビクスのお蔭で、辛うじて

肉体をキープしております。

運動音痴なのですが、自分のペースでできますし、共通の趣味を

持つ仲間ができたこともうれしいんですhappy01

どうですか?一度体験してみませんか?



投稿者 岐阜市の税理士/井上さちよ